贝克焦虑测试量表(BAI)

21 题 · 8 分钟

BAI由Aaron T. Beck编制,是目前最广泛使用的焦虑自评量表之一,包含21个条目,评估主观焦虑体验的频率,区分躯体症状与心理症状。

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焦虑自评量表(SAS)

20 题 · 5 分钟

SAS由Zung编制,是临床上最常用的焦虑自评量表之一,包含20个条目,评估焦虑的主观感受及相关的躯体症状。

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汉密尔顿焦虑量表(HAMA)

14 题 · 10 分钟

HAMA是临床上最权威的焦虑他评量表,由Hamilton编制,需要专业人员评估,包含14个条目,评估焦虑的精神性和躯体性两大类症状。

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状态-特质焦虑问卷(STAI)

40 题 · 15 分钟

STAI由Spielberger编制,是国际公认的最权威焦虑量表之一,包含状态焦虑和特质焦虑两个分量表,各20条,区分暂时性焦虑和人格性焦虑。

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焦虑症筛查量表(GAD-7)

7 题 · 2 分钟

GAD-7是筛查广泛性焦虑障碍的简明工具,由Spitzer等编制,已被全球广泛应用于初级卫生保健,简单高效,敏感性高。

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考试焦虑量表(TAS)

37 题 · 10 分钟

TAS专门用于评估考试情境中的焦虑水平,帮助了解考试焦虑的严重程度及其对考试成绩的影响,提供针对性的应对建议。

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中学生焦虑自评量表

30 题 · 8 分钟

中学生焦虑自评量表,专门针对中国中学生群体设计,评估学习压力、考试焦虑、人际焦虑等青少年常见的焦虑类型和程度。

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贝克-拉范森躁狂量表(BRMS)

11 题 · 8 分钟

BRMS由Bech和Rafaelsen编制,是评估躁狂症状严重程度的权威他评量表,包含11个条目,评估言语、动作、意念飘忽等躁狂核心症状。

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轻躁狂自评量表(HCL-32)

32 题 · 10 分钟

HCL-32由Angst等编制,专门用于筛查轻躁狂症状,包含32个条目,帮助识别可能被忽视的轻躁狂状态,辅助双相情感障碍的早期发现。

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杨氏躁狂评定量表(YMRS)

11 题 · 8 分钟

YMRS是,目前最常用的躁狂严重程度评估工具,由Young等编制,包含11个条目,评估情绪、言语、精力等躁狂核心症状,常用于临床和研究。

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心境障碍问卷(MDQ)

13 题 · 5 分钟

MDQ是最常用的双相情感障碍筛查问卷,由Hirschfeld等编制,包含13个条目,评估过去是否存在躁狂或轻躁狂发作症状群。

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双相情感障碍自评量表(BSQ)

33 题 · 8 分钟

双相情感障碍自评量表专门用于筛查双相情感障碍的特质倾向,帮助识别是否存在情绪波动剧烈、精力与活动异常等双相特征。

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症状自评量表(SCL-90)

90 题 · 25 分钟

SCL-90是当前世界上使用最为广泛的精神障碍和心理疾病通用检查量表,包含躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等9个症状维度。

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中学生心理健康量表(MSSMHS)

60 题 · 15 分钟

中国中学生心理健康量表,由王极盛教授编制,包含学习压力、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡、孤独、焦虑等10个因子,适合中学阶段学生使用。

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小学生心理健康评定量表(MHRSP)

80 题 · 20 分钟

针对小学生心理健康状况的专业评定量表,由苏林雁等编制,涵盖学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍、行为障碍等维度。

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明尼苏达多项人格测验(MMPI)

566 题 · 60 分钟

MMPI是世界上最广泛使用的人格与临床心理评估工具之一,包含10个临床量表和4个效度量表,用于评估人格特质和心理病理倾向。

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艾森克情绪稳定性测验(EES)

40 题 · 10 分钟

艾森克情绪稳定性量表,基于艾森克人格理论,评估个体的情绪稳定性、神经质特质,帮助了解情绪波动原因及应对方式。

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康奈尔医学指数(CMI)

194 题 · 30 分钟

CMI是美国康奈尔大学编制的健康问卷,包含躯体症状和心理症状两大部分,用于筛查身心疾病及心理健康问题。

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青少年焦虑障碍筛查量表(SCARED)

41 题 · 10 分钟

SCARED量表由Birmaher等编制,专门用于筛查5~18岁儿童青少年的焦虑障碍,包括躯体化、社交焦虑、分离焦虑、学校恐怖、广泛焦虑五个因子。

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简明精神病评定量表(BPRS)

18 题 · 8 分钟

BPRS是精神科最常用的简明症状评定量表之一,评估精神病性症状严重程度,包含思维障碍、情感反应、行为紊乱等维度。

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抑郁自评量表(SDS)

20 题 · 5 分钟

SDS是评估抑郁状态的简短自评量表,由Zung编制,包含情绪、生理和心理症状三个维度,是临床上最常用的抑郁筛查工具之一。

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贝克抑郁量表(BDI-II)

21 题 · 8 分钟

BDI-II由Aaron T. Beck编制,是目前世界上使用最广泛的抑郁自评工具之一,包含21个条目,评估抑郁的认知、情感和躯体症状。

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中学生抑郁自评量表

20 题 · 5 分钟

中学生抑郁自评量表,专门针对中国中学生群体设计,评估青少年抑郁情绪状态,包含情绪低落、兴趣减退、自我否定等核心抑郁症状。

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伯恩斯抑郁状况自查表(BDC)

30 题 · 8 分钟

BDC由著名精神科医生大卫·伯恩斯设计,包含30个条目,涵盖抑郁的思维、情感、身体和行为症状,实用易懂。

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流调用抑郁量表(CES-D)

20 题 · 5 分钟

CES-D由美国国立精神卫生研究院编制,主要用于流行病学调查中的抑郁症状筛查,包含20个条目,评估最近一周的抑郁情绪。

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抑郁症筛查量表(PHQ-9)

9 题 · 3 分钟

PHQ-9是基于DSM-IV诊断标准编制的9条目抑郁筛查量表,简单高效,已被全球广泛应用于初级卫生保健和流行病学调查。

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儿童青少年抑郁量表(CDI)

27 题 · 10 分钟

CDI是目前最权威的儿童青少年抑郁自评工具,由Kovacs编制,适用于8~17岁儿童青少年,包含情绪、自尊、效能感等维度。

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儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC)

18 题 · 5 分钟

DSRSC由Birleson编制,是专门为6~12岁儿童设计的抑郁自评量表,操作简单,适合家长和教师辅助评估。

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老年抑郁量表(GDS)

30 题 · 8 分钟

GDS由Brink等人编制,是专门为老年人设计的抑郁筛查量表,问题简单明确,不涉及躯体症状的混淆,适合60岁以上老年人使用。

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爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

10 题 · 3 分钟

EPDS是国际公认的产后抑郁筛查量表,由Cox等人编制,专门用于筛查产后女性抑郁情绪,包含10个条目,操作简便。

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焦虑抑郁量表(HAD)

14 题 · 5 分钟

HAD由Zigmond和Snaith编制,广泛用于综合医院门诊患者焦虑和抑郁的筛查,包含焦虑子量表和抑郁子量表各7条。

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汉密尔顿抑郁量表(HAMD)

24 题 · 15 分钟

HAMD是临床上最权威的抑郁严重程度他评量表,由Hamilton编制,需要专业人员评估,包含17/21/24条三个版本,评估抑郁的核心症状群。

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Carroll抑郁量表(CRS)

52 题 · 15 分钟

CRS由Laura Williams Carroll编制,包含52个条目,涵盖抑郁的广泛症状维度,适合需要详细评估抑郁程度的用户使用。

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情商测试量表(BARON)

133 题 · 30 分钟

巴昂情商量表是目前最权威的情商评估工具之一,由Bar-On编制,评估情绪自我觉察、自我表达、压力管理、人际关系等情绪能力。

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情绪智力量表(EIS)

33 题 · 10 分钟

情绪智力量表由Salovey和Caruso编制,基于情绪智力理论,评估情绪感知、情绪整合、情绪理解和情绪管理四个分支能力。

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瑞文智商测试(60题)

60 题 · 30 分钟

瑞文推理测验是一种纯粹的非言语智力测试,通过图形推理评估抽象思维和逻辑推理能力,不受语言和文化背景影响,是国际通用的智力评估工具。

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智力测试(增强版)

80 题 · 45 分钟

增强版智力测试,涵盖图形推理、言语理解、数量关系、空间知觉、工作记忆等多个维度,全面评估流体智力和晶体智力,给出详细的认知能力画像。

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耶鲁布朗强迫标准量表(YBOCS)

10 题 · 10 分钟

YBOCS是强迫障碍评估的黄金标准量表,由 Goodman 等编制,包含强迫思维和强迫行为两个分量表,评估症状严重程度,是临床和研究的标准工具。

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强迫信念问卷(OBQ-44)

44 题 · 15 分钟

OBQ-44评估强迫症相关的认知信念维度,包括责任感和过高估计威胁、完美主义和确定性控制、认知重要性三个因子。

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强迫量表修订版(OCI-R)

18 题 · 5 分钟

OCI-R是筛查强迫症状的简明自评工具,包含洗涤、检查、排序、囤积、强迫思维、中和六个维度,共18条,评估强迫症状的频率和困扰程度。

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躯体化症状自评量表(SSS)

40 题 · 10 分钟

躯体化症状自评量表评估无法用器质性疾病解释的躯体症状,如头痛、胸闷、心慌、胃肠道不适等,帮助识别躯体化倾向或躯体形式障碍。

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创伤后应激障碍量表(PCL-C)

17 题 · 5 分钟

PCL-C是基于DSM-IV诊断标准编制的创伤后应激障碍自评量表,包含再体验、回避/麻木、高警觉三个核心症状群,共17条。

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防御方式自评量表(DSQ)

88 题 · 20 分钟

DSQ评估个体的心理防御方式,涵盖成熟型、中间型、不成熟型防御机制三个维度,帮助了解应对压力和挫折时的心理应对风格。

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家庭环境量表(FES)

90 题 · 20 分钟

家庭环境量表评估家庭的心理社会环境特征,包含亲密度、情感表达、矛盾性、独立性、成功性、知识性、娱乐性、道德宗教、组织性、控制性10个分量表。

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婚姻质量问卷(ENRICH)

124 题 · 25 分钟

ENRICH评估婚姻或亲密关系的多维度质量,包含性格相似性、婚姻满意度、性格一致性、夫妻交流、冲突解决方式、子女与婚姻等维度。

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爱情态度测试(LAS)

42 题 · 10 分钟

爱情态度量表基于Lee的爱情类型理论,评估浪漫型、游戏型、伴侣型、现实型、占有型、奉献型六种爱情态度类型,帮助了解自己的爱情观念。

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心理压力测试(PSTR)

50 题 · 12 分钟

心理压力检测量表评估个体当前的心理压力水平,涵盖工作压力、生活压力、人际关系压力、健康压力等多个维度,帮助了解压力来源和压力程度。

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人格测试(MBTI) 16型人格

93 题 · 20 分钟

MBTI是一种国际通用的人格类型理论,基于荣格心理类型理论,从四个维度划分出16种人格类型,帮助了解性格特点、职业倾向和人际交往模式。

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九型人格测试

105 题 · 25 分钟

九型人格将人分为9种基本类型,每种类型都有其独特的核心动机、恐惧和价值观,揭示人格背后的深层心理驱动力。

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艾森克人格问卷(EPQ)

88 题 · 20 分钟

艾森克人格问卷基于艾森克人格理论,评估外倾性(E)、神经质(N)和精神质(P)三个人格维度。

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卡特尔十六型人格测试(16PF)

187 题 · 35 分钟

卡特尔十六种人格因素问卷是国际公认的权威人格测评工具,测量16种相互独立的人格根源特质,全面评估个体性格。

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人格障碍诊断问卷(PDQ4+)

99 题 · 20 分钟

PDQ4+是美国Hyler博士编制的自评人格障碍筛查问卷,涵盖DSM-IV中12种人格障碍类型,用于初步筛查人格障碍倾向。

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大五人格测试(NEO-FFI)

60 题 · 15 分钟

大五人格模型是目前心理学界最广泛接受的人格结构模型,包含神经质、外倾性、开放性、宜人性和尽责性五个维度。

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霍兰德职业兴趣测试(SDS)

60 题 · 15 分钟

霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为六种类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型,帮助找到最适合的职业方向。

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交往焦虑量表(IAS)

15 题 · 5 分钟

IAS由Leary编制,专门评估个体在社交互动中体验到的焦虑程度,包含15个条目,区分社交焦虑与一般的特质焦虑。

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社交回避及苦恼量表(SAD)

28 题 · 8 分钟

SAD由Watson和Friend编制,评估社交回避行为和社会交往中的主观苦恼感受,各14条,共28条。

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社交焦虑量表(SIAS)

19 题 · 5 分钟

SIAS评估个体在社交互动场合(如与陌生人交谈、参加聚会等)中的焦虑感受,包含与IAS配合使用的标准社交焦虑量表。

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社交恐惧量表(SPS)

20 题 · 5 分钟

SPS由Mattick和Clarke编制,评估个体在被人注视的社交场合(如吃东西、写字、演讲等)中的恐惧和回避程度,与SIAS配合使用。

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匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

18 题 · 5 分钟

PSQI是国际通用的睡眠质量评估工具,包含7个维度:主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物、日间功能障碍和睡眠时间。

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阿森斯失眠量表(AIS)

8 题 · 3 分钟

AIS基于ICD-10失眠诊断标准编制,包含8个条目,评估睡眠起始、夜间觉醒、早醒、总睡眠时间、睡眠质量、日间功能等八个方面,简单实用。

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