抑郁测试

专业抑郁症自评量表

13 个专业量表

抑郁症是一种常见的心理健康问题,表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。 专业的抑郁自评量表可以帮助你初步了解自己的情绪状态,判断是否需要寻求专业帮助。

我们提供多种经典抑郁量表,包括 PHQ-9、SDS、BDI 等,均为国际通用的抑郁评估工具。

抑郁测试量表

抑郁自评量表(SDS)

免费

SDS是评估抑郁状态的简短自评量表,由Zung编制,包含情绪、生理和心理症状三个维度,是临床上最常用的抑郁筛查工具之一。

205分钟32,456人已测

贝克抑郁量表(BDI-II)

免费

BDI-II由Aaron T. Beck编制,是目前世界上使用最广泛的抑郁自评工具之一,包含21个条目,评估抑郁的认知、情感和躯体症状。

218分钟45,600人已测

中学生抑郁自评量表

免费

中学生抑郁自评量表,专门针对中国中学生群体设计,评估青少年抑郁情绪状态,包含情绪低落、兴趣减退、自我否定等核心抑郁症状。

205分钟23,100人已测

伯恩斯抑郁状况自查表(BDC)

免费

BDC由著名精神科医生大卫·伯恩斯设计,包含30个条目,涵盖抑郁的思维、情感、身体和行为症状,实用易懂。

308分钟31,200人已测

流调用抑郁量表(CES-D)

免费

CES-D由美国国立精神卫生研究院编制,主要用于流行病学调查中的抑郁症状筛查,包含20个条目,评估最近一周的抑郁情绪。

205分钟28,900人已测

抑郁症筛查量表(PHQ-9)

免费

PHQ-9是基于DSM-IV诊断标准编制的9条目抑郁筛查量表,简单高效,已被全球广泛应用于初级卫生保健和流行病学调查。

93分钟56,700人已测

儿童青少年抑郁量表(CDI)

免费

CDI是目前最权威的儿童青少年抑郁自评工具,由Kovacs编制,适用于8~17岁儿童青少年,包含情绪、自尊、效能感等维度。

2710分钟18,700人已测

儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC)

免费

DSRSC由Birleson编制,是专门为6~12岁儿童设计的抑郁自评量表,操作简单,适合家长和教师辅助评估。

185分钟14,200人已测

老年抑郁量表(GDS)

免费

GDS由Brink等人编制,是专门为老年人设计的抑郁筛查量表,问题简单明确,不涉及躯体症状的混淆,适合60岁以上老年人使用。

308分钟21,900人已测

爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

免费

EPDS是国际公认的产后抑郁筛查量表,由Cox等人编制,专门用于筛查产后女性抑郁情绪,包含10个条目,操作简便。

103分钟26,300人已测

焦虑抑郁量表(HAD)

免费

HAD由Zigmond和Snaith编制,广泛用于综合医院门诊患者焦虑和抑郁的筛查,包含焦虑子量表和抑郁子量表各7条。

145分钟34,600人已测

汉密尔顿抑郁量表(HAMD)

免费

HAMD是临床上最权威的抑郁严重程度他评量表,由Hamilton编制,需要专业人员评估,包含17/21/24条三个版本,评估抑郁的核心症状群。

2415分钟19,800人已测

Carroll抑郁量表(CRS)

免费

CRS由Laura Williams Carroll编制,包含52个条目,涵盖抑郁的广泛症状维度,适合需要详细评估抑郁程度的用户使用。

5215分钟11,200人已测

常见问题

抑郁症测试准确吗?

专业的抑郁症自评量表如PHQ-9、SDS等经过大量研究验证,具有良好的信效度。测试结果可作为参考,但不能替代专业医生的诊断。如测试结果显示中重度抑郁,建议寻求专业帮助。

抑郁测试多少分需要就医?

不同量表的判定标准不同。以PHQ-9为例,10分以上建议关注,15分以上建议寻求专业帮助。SDS标准分53分以上提示可能存在抑郁倾向。建议结合自身感受,必要时咨询专业心理医生。

抑郁测试免费吗?

心阶平台提供多个免费抑郁自评量表,包括PHQ-9、SDS等经典量表。测试完全匿名,结果即时呈现,无需注册即可使用。

抑郁和焦虑有什么区别?

抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降;焦虑则表现为过度担忧、紧张不安、坐立难安。两者可能同时存在,建议分别进行抑郁和焦虑测试,全面了解心理状态。